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保险精选
再接再厉
本人年纪不是很大，身体却不是很好，尤其颈椎和头经常不舒服。想到难受的感觉，就会立flay不当低头族了。现在刷手机的频率没有之前那么高了。4月继续努力，尽量少看手机，这样对颈椎、眼睛等都有好处。
从去年冬天开始每晚10点前上床睡觉，虽然经常睡不着但静心养神也好啊
每天饭后散步40分钟左右继续坚持。
还有每天听喜马拉雅，眼睛差多了，晚上看书根本看不见。
写的这些，感觉简直是一老太太的生活。我觉得这样挺好的，身体是革命的本钱，没有健康，一切枉然
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
本人年纪不是很大，身体却不是很好，尤其颈椎和头经常不舒服。想到难受的感觉，就会立flay不当低头族了。现在刷手机的频率没有之前那么高了。4月继续努力，尽量少看手机，这样对颈椎、眼睛等都有好处。
从去年冬天开始每晚10点前上床睡觉，虽然经常睡不着但静心养神也好啊
每天饭后散步40分钟左右继续坚持。
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