作者采铜

当我一直在想怎么能成为比较厉害的人的时候，去书店借书的过程中在一个显眼的位置看到了这本书，我立马就借回家来看

时间之尺，我们应该怎样对待时间

      “时间就是生命”，“时间就是金钱”这些被我们从小听到大的关于时间的概念让我们知道时间的重要性，但是利用好时间却是不容易的，这就需要我们合理的利用时间。怎样合理的利用呢？合理利用时间就是选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。

      那怎么判断一件事情值不值得做？可以从两个维度来评估：一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体，物质层面的，作者称为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，作者称为“收益半衰期”，半衰期长的事件，其影响会持续较久。

       我们可以把生活、学习和工作中的大部分事情从收益值和半衰期这两个维度来组合成四类事件：

      高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与“大牛”进行一场意味深长的谈话。

    高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一顿自助餐。

      低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学著作的一个章节；多重复一种技能练习；认真地回复一封友人的邮件。

        低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。

       少做半衰期的事件。在现代社会快节奏、碎片化和功利性等特点，使得现代人很容易陷入“两个无能”之中，一是“选择无能”，二是“执行无能”：

     选择无能：就是我们很难判断两个事情哪个更重要，比如两本书看哪一本，两个证书去考哪一个。于是就成了布吕丹的驴子，在犹豫不决中寸步难行。这好像说的是以前的我，之前想做很多事，后来哪个也没有做到精致。在书店选书或者在家看书的时候经常纠结看哪一本，因为纠结选哪本书而浪费了一些读书的时间。还好现在我已经知道，与其想看哪本书，不如直接拿一本书看起来，如果觉得不好看或者看不进去再换另一本，立刻行动比一直想好很多。

     执行无能：就是指我明知道这个事情很重要，但就是不去做。对广大“拖延症患者”来说，往往一个事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。我有时就是做事情无能，明明知道总看电视剧没有啥好处，还是忍不住追剧，甚至总是熬夜追，有段时间导致自己的心脏受不了，才罢休。现在虽然好点了，遇到好的电视剧还是追，人的劣根性，在我这里体现得淋漓尽致。

   那怎么改呢？书里介绍了“采铜法则”：尽量少做“短半衰期”的事情。

       哪些是长半衰期的事情呢？

       积累可信的知识；训练实践技能；构建新的思维模式；提升审美品位；反思和总结个人经历；保持和促进健康；建立和维持相互信任的关系；寻找和获得稀缺性资源；探索、提出独创性的构思或者发明；获得高峰体验……。

 努力是一种最需要学习的才能，努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略。

   足够努力，就能变得更好。心理学家卡罗尔.德韦克提出“成长型的思维”，所谓成长型思维相信自己会变得更好，通过努力能让自己生活更美好。拥抱挑战；遇到困难不轻言放弃；认为努力可以让自己获得进步；善于从批评意见中学习；从别人成功中学习或受到激励；

     努力这件事本身需要反反复复的审视与思考，也可以说，努力本身就是一种才能。在努力这件事上，除了自我激励外，我们更应该思考：到底应该怎样努力，应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力，应该怎样有效的启动，维持和优化对一件事情的投入？这些都是我们需要思考的至关重要的问题。

     想成为厉害的人，不但要有好的方式方法，还要有一颗持之以恒的心，为了自己选的职业事业努力奋斗，努力成为领域中不可替代的人。