【晨间日记】4.26好好善待自己的身体和牙齿

七七加油七七加油 2021-04-27 15:07 阅读(759)

一、昨天最开心/成功的五件事是什么？

1、和朋友Y一起吃饭，聊天，就像一束光，给苦闷的工作一些希望；

2、给老大联系一个培训机构，安排课程；

3、热情欢迎小姑子一家五一来北京玩；

4、回家就睡觉；

二、好习惯是否有坚持？

1.每天敷面膜、泡脚；

2.每天9点开始准备睡觉，10点躺床上准备入睡。

3.每天6点起床；

4.每天化个淡妆、时刻保持好的状态；

5.每天读书：地铁和中午时间；

6.每天总结，包括生活和工作的总结；

7.每天记账；

8.每周去做一次美容；

9.每周去跳一次舞；

10.每周带孩子去户外玩一次，最好邀请小朋友一起。

三、是否按DAY PLAN进行时间安排，PLAN是否有需要调整的地方？

1、今天重新制定 DAY PLAN.

四、减肥进展如何？

1、开始坚持减肥，主要通过运动和食物的选择上。以不伤害身体为前提。

五、寻找新的可持续发展的工作机会

七、陪伴孩子及孩子的成长记录

八、为老公做了哪些事情？

九、为父母做了哪些事情？

十、每天Check列表

1、孩子课程安排

2、记账

3、生活待办

十、其他想记录的

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