因为疫情的一年胖了十斤，从三月开始减肥，这是人生之中的第二次减肥，第一次是生娃之后的。所以减肥经验也不多，就是运动加控制饮食。

5月瘦下来之后，买了很多新衣服，还有之前提到的耳环和美瞳，发型也扎起了马尾，每天一条新裙子。引来无数夸奖，从同事到学生到家长，都觉得我越来越青春美丽。

今早走路去上班，看到路上很多骑电动车的女性，年纪其实应该和我差不多，但是整个人就是一副中年妇女的油腻样子，很抱歉我用了这个词，但事实是肚子上的三层肥肉和走路姿势的外八，还有没有一点精神的脸，真的很难不用这个词语。衣服也是最宽松和松垮舒服的款式。所以难怪那些素人改造栏目会火，因为其实一个人完全不打扮和打扮起来，差别真的很大。

年纪大点以后，你会发现。一个人的状态不仅仅是衣着这么简单。二十几岁的时候，我们可能是从服装品牌和包包价值去认识和判断一个人，但三十几岁之后，你会发现，精气神特别重要，其次才是衣着等等外在的。

那么精气神和什么有关系呢？身体健康状态，情绪状态（开心还是低沉，乐观还是抑郁），运动与否，自信心，文化程度（不是学历，是阅读，腹有诗书气自华的类似意思）等等。 

所以变美绝不是涂一脸的粉底，买一些大牌衣服和包包这么简单。要想延长自己的花期，需要从内而外的滋养自己。坚持适合自己的养生好习惯。认识和了解自己的身体，比如容易上火是什么原因要怎么调理，比如容易胃疼是什么情况下会疼，平时怎样注意等等。

所有的事情，别人可以成功做到，而你不行，多数是因为两个字“坚持”。