今天分享的是一本我特别喜欢的书，首先从名字我就很喜欢——《手写人生》。

我一直觉得笔和纸是日记的最佳搭档，通过一笔一画的安安静静的书写，可以将内心的感情真实表达。我总是在用电脑打字的时候觉得无从下手，内心的感情无法抒发，所以我很喜欢用纸和笔。

看到这本书的名字时，我觉得这就是为我而写的，它告诉我我的做法是正确的，这本书我已经看了不下三遍，每次看都有新收获。没事写写、有事更要写写的习惯已经融入我的生活。所以虽然很舍不得，但因为在执行书架清空计划，这本书也将要被送到更需要它的人的手里，所以现在我需要把书中认为好的地方着重记录下来。

日记就是对于每日发生事件经历或观察的记录。

如果你想成为富有，强大，成熟，健康，有影响力，有修养且独一无二的人，那就写日记吧。

感恩日记，让我们有机会记录并感谢人生中美好的事情，我们常常把太多东西看作理所应当，食物和房子，家人和朋友的爱和友谊，还有身心健康。感恩日记，将我们的关注点从应得的权利转移到欣赏和感恩，听起来好似陈词滥调，但是科学家的研究反复证明，写感恩日记可以改变我们感受人生的方式。

证据表明，如果我们想要更大可能的做成某事，写日记是最好的方法，每天花几分钟记录我们的目标并反思，用写作表达我们的思想和情感，不管你有什么抱负，不管你从事什么职业，手写日记都能助你一臂之力，提高成功的概率。

学会与内心的沉默保持联系，并且知道人生中的一切都是有目的的，没有错误也没有巧合，所有的事情都是给予我们学习的祝福。

将写日记当做约会一样来对待，每天花时间坚持做这件事，在日程表上标注出来，以防忘记，如果有紧急情况突然出现，占用了你写日记的时间，那就在当天另外安排时间来完成日记。不管你选择在一天什么时候写日记，应该是你不疲惫不着急的时候。

你所写的内容取决于写日记时，什么对你的人生是重要的，永远记住你的主要目标，不是记录日常经历，而是表达与经历相关的想法和感受，写下你内心最深处的想法和感受，写下你的人际关系，与你的亲人朋友和爱人的关系，你过去现在和未来的人际关系。写下你的恐惧，写下你所面对的任何问题和障碍，写下任何令你感受困扰的事。用日记来体现你的梦想和抱负，你对未来的想法和计划。

不要在生命的长河中随波逐流，要故意的有目的的生活，我相信这是一个人能学到的最重要一刻，而且越早学会越好。

我们睁着眼睛过日子，却很少有意识的去生活，我们每天都遵循既定的程序，我们在家里和在工作中走过场，但是不去想想为什么要这样做，我们毫无意识、漫无目的的生活着，很大程度是因为我们留给自己很少的时间，或者没有时间去观察和反思，相反我们的精力为各种各样的事情分散，被长期以来形成的习惯控制。

为了改变自己，为了打破习惯，我们需要对自己的人生变得更有意识，更加善于观察自己的想法和举动，更加关切周围的环境，更加体贴身边的人，很多人认识到这一需求，他们通过冥想和正面练习，是自己对所做的事情以及为什么做这些事情变得更有意识，但是通过本书我们可以看到，出于提升自我意识，没有什么比手写日记更有效的了，这是手写日记的真正价值所在，它让我们停下来观察和记录有意义的事情，它帮助我们反思内心的真正需求，更好的理解我们的人生意义，此外，手写日记对很多人来说都是重要的伙伴帮助我们规划人生路线，渡过黑暗和艰难的时刻。

整本书还给了很多的写作方法，比如如何写感恩日记，如何写减肥日记，如何写提高时间管理能力的日记，以及如何写心情日记。说到底，它们只是叫的名字不同，最关键的都是要你去随时记录自己的想法，动笔去写，而被称为什么样的日记，取决于你写的内容你的感受和你想要实现的目的。

没事儿动笔写写记录自己的日常，自己的心情，自己的烦恼以及自己的希望，让自己有目的的生活，有意识的生活，无时无刻知道自己所思，所想，所感，所悟。写日记是一种让我们感受到自己真正在生活的方法。