【减脂季】6.19,晒体重
减脂两天,早午餐没有变化,还是在食堂解决,晚餐回家以蔬菜和肉为主,不饿不吃主食,坚决拒绝夜宵。
两天时间掉了0.45kg,不过今晚娃要吃海底捞,只能陪着吃,还吃了不少碳水,我估摸着明早肯定要涨秤了吧。
减脂两天,早午餐没有变化,还是在食堂解决,晚餐回家以蔬菜和肉为主,不饿不吃主食,坚决拒绝夜宵。
两天时间掉了0.45kg,不过今晚娃要吃海底捞,只能陪着吃,还吃了不少碳水,我估摸着明早肯定要涨秤了吧。
人生终究是和自己相处,探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱,每天学一点,年末...