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防脱发
坚决不熬夜。熬夜多了伤肝脏，肝脏是养血排毒的地方。熬夜多了，气血不足，自然发际线容易越来越高。
作息规律，按时锻炼。好好吃饭，好好睡觉，其余时间好好锻炼，找一两项自己喜欢的运动，长期坚持下去，就会发现身体肌能越来越棒，精力充沛。
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