防脱发

果果d4b4 果果d4b4 2021-06-27 22:41 阅读(1813)

我因为遗传年纪轻轻就有白发了，发量也少。现在脱发也多了。所以要注意保养身体了。不要熬夜，懂得释放自己的压力。平时也多锻炼身体，有时跑步，散步，打羽毛球这些运动。能够出出汗就好了，不敢太累了。平时也多吃清淡的食物，不要吃太油腻的东西。

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