孩子多是天真活泼的，但是一遇到学习的，尤其是之前做过的题目，再让去做就会有小脾气，或者生活中很多的不如意事情，也会有小脾气。

怎么让他体会到自己的感受并且表达出来，以及他的需求要勇敢的表达出来，这对孩子以后的幸福生活至关重要。

最近在看《非暴力沟通》，在发生矛盾和冲突的时候，运用非暴力沟通，我们将能专注于彼此的感受和需要，从而促进倾听、理解以及由衷的互助。

“爱能使心灵的创伤痊愈。”

非暴力沟通的四个要素包括1．观察 2．感受3．需要4．请求

但是我们非常容易混肴一些概念，比如观察和结论，下面几句话你能区分出吗？

1.“哥哥昨天请标出那些只是描述观察结果而不含任何评论的句子。无故对我发脾气。”

2.“昨晚妹妹在看电视时啃指甲。”

3.“开会时，经理没有问我的意见。”

4.“我父亲是个好人。”

5.“迈克的工作时间太长了。

以下是作者对上面5句话的理解：

1．如果你认为这一句是观察，我们意见不一致。我认为“无缘无故”是评论。此外，我认为说哥哥发脾气了也是评论。他也可能是感到害怕、悲伤或别的。以下例句描述了观察结果而不含任何评论：“哥哥告诉我，他生气了。”或是“哥哥用拳头砸了一下桌子。”

2．如果你认为这一句是观察，我们意见一致。

3．如果你认为这一句是观察，我们意见一致。

4．如果你认为这一句是观察，我们意见不一致。我认为“好人”是评论。以下例句描述了观察结果而不含任何评论：“在过去的25年中，父亲将他工资收入的十分之一捐给了慈善机构。”

5．如果你认为这一句是观察，我们意见不一致。我认为“太长了”是评论。以下例句描述了观察结果而不含任何评论：“本周迈克在办公室工作了60小时以上。”

把这些用于和孩子的沟通交流上，也很有用。