7月12日~7月18日

自我管理

运动

本周慢跑5天，除了第一天因为孩子醒来跑了3公里，后面四天都跑完了4公里。这是给自己定的硬性目标，跑步时间在30分钟以上，还有跑前跑后的拉伸12分钟左右。本周给自己定的跑步目标是3-4次，没想到超额完成了。主要原因是从跑步机转到了户外，没有孩子的打扰，还有虽然是高温天，但一大早户外的空气还是挺舒服，而室内就显得闷热多了。

早起真的是个很好的习惯，每天5点起床，运动加准备工作1小时，看书1小时，顺便再敷张面膜，到7点多就已经高效完成了身体和精神上的双重储备，长年累月坚持下来必然有质的变化。当然这些离不开队友的配合，虽然他自己不爱运动和看书，但孩孑醒了他会管，让我心无旁骛地享受这2小时的独处时光。

学习

《做孩子最好的英语规划师》看完，书中建议从孩子3岁起可以开始英语启蒙，对于英语学渣的高龄母亲，也不是完全没有希望给孩子好的英语环境。孩子目前26个月，还好有充裕的时间自己先学习一些生活中常用的英语单词和短语，先积累1000个词汇起步。然后就可以按书中提到的方法进行启蒙，3-5岁阶段父母的参与和陪伴相当重要，主要以

说 - 父母说为日常用语

看 - 每天看20分钟英语原版动画片

读 - 父母读绘本或分级读物

听 - 听英文童谣、英语故事等

2、重温《培养孩子从画画开始》

重点提炼

1、要去听“画”，而不是看画

2、不要教孩子画画，发挥孩子的创造性

3、9岁起不要送只教技巧的培训班（省钱省力了）

4、7岁前不要教孩子色画

5、2-3岁，问他这是什么？给画赋予意义

育儿

万物心选买了拼图和小步的早教课，共计花费700元左右，分别是2-3岁感统训练、数学启蒙以及万能记忆卡。目前为止小步app上买的装备升级课已经荒废了，截止到2周岁，玩了没几次孩子不感兴趣就搁那了，还有音乐启蒙课和磁力片也很少玩，分别截止到3周岁和6周岁，还有时间玩。另外一个app同伴贝宝上买的也基本没玩过，每月个教具包其实挺好的。以上课程主要是自己没好好备课引导孩子玩，相对做的好的就是deep课程和保证每天2小时的户外活动。

早教是一个系统工程，涉及大运动、精细运动、语言、社交、音乐、艺术、感官、认知等，而两岁后又渐渐增加了学科启蒙。要根据孩子的月龄特点选择适合的玩具和游戏，然后按排到每一天当中。而这一切离不开自我的学习和成长，包括理论知识，自己的心理成长等，养娃不易啊！特别是对于我这种低学历的高龄母亲，唯有自己上进才能尽可能地带领娃成长。

给孩子买了小画板，并且提供画画的材料后，孩子愿意涂鸭了，有一次骑着自行车带他兜了一圈，引导孩子在纸上画了挖土机、耕田机、打水机，并且能说出个一二三来，哈哈看书还是有成效的。

一气呵成

如厕训练继续进行，早上起床和午睡后会去小马桶上拉，但是其它时间就不一定了，经常会一边玩一边就拉裤子上了。已经有1个多月整晚都不尿床了，而且出去朋友家作客自己也会提醒我嘘嘘，说明控制排便的意识是有了，白天还是自己多多提醒他。

本周的deep玩的很好，现在孩子对游戏的参与度也越来越高，基本每次都能配合好好完成。

玩水滑梯

制作帆船

大运动方面，单脚踢球是本月龄重点，以前很少带六六玩这方面，最近买了个足球，带六六玩了几次，但兴趣不大，慢慢引导吧！双脚离地跳也是一大欠缺，买了蹦床和经常引导他跳后，目前很有兴趣，每天自己都会学着跳，但还是不能两腿同时蹦起来，慢慢来吧！兴趣是最好的老师，说不定明天就能给我惊喜。

语言方面的发展还是可以的，除了能说会道，目前会背古诗童谣10几首，还喜欢听故事和看绘本。尤其是跟孩子多说话都能促进语言能力的发展。

其它

1、送礼

同学儿孑高考结束，送礼1800元

2、同学聚会

5个女同学一起吃中饭，自己没有掏腰包。在家休息7.8年了终于上班赚工资了，虽然只有2000元一个月，但至少人不空虚无聊了，而且离家近，工作轻松环境好（商场当收银员），为了庆祝重返职场这顿饭是她请的。

3、逛古镇

晚饭后母女4人加上小六子，小六子很兴奋，吃了很多东西，还买了些稻香村的糕店。小家伙还被路边唱歌的女士吸引，足足看了好一会。听听小曲，吹吹江风，沏上一壶茶和些许零食，别提多惬意了。

4、母亲大人生日

周日是我妈的生日，说来惭愧直到吃晚饭我二姐提起才知道。我妈自己买菜、烧菜，还烧了炒面。我们都吃现成的，我还把小六子落在娘家，自己抽空整理家和做账晚饭后发给我妈200元红包表示祝福，我妈说太多了意思下就行。只记得自己和孩子生日，以后对于父母生日要长点记性，不要让父母有遗憾。

下周计划（7.19-7.25）

1、慢跑3-4次

2、关注李跃儿的审美课程，学习新买的早教课程

3、制定陪玩计划

4、看情况去打疫苗

5、十五提醒队友上香（周六）

6、继续关注易方达裕丰债券

7、记账、