博四生的暑假计划

吴晓飒吴晓飒 2021-07-23 14:33 阅读(1193)

1、每天早上7:30起床，8:20前离开家门，乘坐公交车到省图（早餐是牛奶面包片鸡蛋水果）；

2、9:00-17:00在省图学习，午餐去省图餐厅或者吃煎饼果子，累了可以午睡30min；

3、17:00收拾去健身房运动，游泳或游泳+器械，运动时间控制在80分钟内；

4、19:00-19:30到家，到家后可以吃玉米、鸡蛋、水煮菜或者水果；

5、20:00开始读书、学习、写日记。23:00开始收拾睡觉。

每周留出周六周日两天为休息日，休息日学习时间自由，但是至少一天运动。

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