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#压力山大时,你会用什么样的方式解压?

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ty1988

抓娃娃或者户外运动

ty1988
ty1988 ty1988 2021-07-27 17:05 阅读(806)

有一段时间做班主任,压力山大,一到周末就约同事去城市英雄抓娃娃。或者玩那里的音乐或者舞蹈游戏。

消费让人感到愉快。吵闹的环境也可以让大脑暂时忘却工作。

或者周末跟那种户外运动团,去爬山,徒步,漂流,滑雪等等。

总之就是远离工作区域,放纵,发泄,让大脑放空,身体放松。

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