话题#你试过哪些方式减肥？效果怎么样？-泱泱攒钱记-她理财网

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泱泱攒钱记泱泱攒钱记 2021-08-02 15:16 阅读(1307)

试过一些，运动加节食，最有效的还是管住嘴，少吃加上一点运动就能瘦的很快，主食少吃，碳水化合物少吃，多吃蔬菜高蛋白的食物，效果最明显，最近看别人进行辟谷减肥，总觉得这种方式太极端，不适合我，减肥还是慢慢来吧。

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