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#你试过哪些方式减肥?效果怎么样?

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tlc008
tlc008
tlc008 tlc008 2021-08-08 14:54 阅读(1525)

运动

前两年想减肥,每天早上起床出去跑步,回来做仰卧起坐40个,跳绳300个;晚上睡前仰卧起坐40个,跳绳300个,八段锦练习一次。每天早晚的体重都记录下来,发现坚持下来,体重在慢慢稳步下降,自己都明显感觉衣服越来越松了,腰也越来越细了,好几个同事都说我瘦了好多,我把这个好消息告诉老公,他居然打击我说:“那是别人礼貌性用语”,不解风情的男人咋就不知道夸夸老婆呢。

等把最重要的事做完,我还是要像以前一样去锻炼身体,减点肥之后把自己打扮得美美哒

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