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#你试过哪些方式减肥?效果怎么样?

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Jia2020
Jia2020
Jia2020 Jia2020 2021-08-08 19:28 阅读(1371)

其实呢,我没有进行过减肥,不过,在生完宝宝之后,满月过后我开始在家有意识地锻炼腹部肌肉,喂奶结束之后开始喝绿茶,每周去爬山或者爬楼梯,效果还是蛮好的,成功减到了怀孕之前的体重。

后来就一直保持着某个值,上下差不了5斤。

我能说我在体重方面还是控制的很好的么?反正也就是坚持锻炼,注意饮食,尤其是晚上少吃,经常是只喝粥就好。

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