零食吧
以前每周都要买点零食,主要是甜食和麻辣。小区楼下就有零食连锁店,有时候下班散步,散着散着就进去囤零食了
一次三五十,一个月一两百是常态。
有一段两个玩得好的同事坚持不进去买零食,我也就跟着没买了。戒了两个月,也挺好。
虽然晚上下班回来,觉得有点无聊没东西吃,其实也可以用这个时间看看书或者做做锻炼的。
也不太想吃太多甜食,肚子上长肉。
尽量戒掉这个拿铁因子吧
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虽然晚上下班回来,觉得有点无聊没东西吃,其实也可以用这个时间看看书或者做做锻炼的。
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