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《五种时间》：在未来面前，你永远有选择 （二）
作者：王潇
前面分享了生存时间，赚钱时间以及好看时间，在生存时间变被动为主动，向运动员学习跨越生存时间，在赚钱时间好好积累，认准目标，持续精进。今天分享关于好看时间，心流时间，以及如何通过时间折叠时间缩短成功路径。
四、好看时间
好看时间的定义是：安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。借鉴中国传统道家说的“内用成丹，外用成法”，内丹是修炼以和自己的身体达成契约，可类比规律性的健身锻炼是演员修炼的底子。而外法就相当于服装、化妆、道具，需要频繁变换。
1.需要在赚钱时间的基础上追求好看时间。先确定你已经晋级到赚钱时间，晋级意味着你已经明确了赚钱时间中的D和P，并已经在有序推进N。在这之外，你开始有时间、精力和意识着眼于自身的良好状态。恭喜你，你已经进入了好看时间。
2.要按照1∶1配比内丹和外法，建议每半小时内丹配比半小时外法，循环相生。
巴菲特99%的资产是在他50岁之后获得的。其实大师与长寿的真正关系是：不是大师都高龄，而是高龄者才更有可能成为大师，因为根据终极等式呈现的幂次曲线上，他们有足够长的N来触发质变点。赚钱时间之中，最大的瓶颈是你的健康和你的生命。
你应该开始调整作息和进行规律性锻炼，做一个真正的身体主义者。在人生低谷期中，多思无益，需要立刻开始锻炼，站直、微笑，动作越多，蛰伏的力量越可正向积蓄，缩短走出低谷期的距离。
• 挺胸、抬头、不驼背就可以鼓励到自己，只需要保持“有力的站姿”几分钟的时间，就能增加心理力量感和冒险的意愿；
• 跑步确定会疗愈，在心情苦闷时，疯狂跑圈可以让情绪得到释放和缓和；
• 思路不通的时候来回走动，更容易催生新灵感。
五、心流时间
心流时间，就是我们为获得心流体验而选择付出的时间。希腊哲学家柏拉图2500年前就在他的一本书里提到，对于人们最重要的事情是教会孩子在正确的事情里获得快乐。米哈里教授也解释说：“快乐还不足以让人生卓越，重点是在做提升技能、有助于我们成长、能发挥潜能的事情时获得快乐。”
心流的状态。米哈里教授在书中也给出了8个标准：
第一，面临的是可完成的工作；
第二，全神贯注于这件事情；
第三，明确的目的；
第四，即时的反馈；
第五，投入行动之中；
第六，感觉能自由控制自己的行动；
第七，进入“忘我”状态、心流体验后，自我意识又变得更强烈；
第八，时间感改变。
如果暂时找不到你的热爱，踏上道路还有三个选择。
第一个选择：个体需求。找一件当下必须做，而且略具挑战性的事。
第二个选择：技能类爱好。可以来自好玩时间的探索之池，但是这个爱好必须符合培养技巧、拓展能力、循环增强的规律，才可能帮你进入心流通道。
第三个选择：随机事件。比如一段突如其来的独处时间。
六、根据优先级来规划自己的“时间花园”
每个人的时间有限，有限时间内的所有事物都可以按“五种时间”分类。那么，一天中“五种时间”的分配就有四个追求方向：
第一，让可支配时间最多，表现在应该努力争取生存时间最小化。
第二，让单位时间内的体验最优，表现在心流时间最大化。
第三，让单位时间内的效能最高，表现在生存时间和赚钱时间中，是积极准备比赛，瞄准核心竞争力打硬仗。生存时间中紧盯运动员密码，赚钱时间中坚持推进终极等式。
第四，让可支配时间明确指向生平。你想怎么活，成为谁，就怎么安排好看时间、好玩时间和赚钱时间的比例关系和优先级。
生存时间之外的4种时间植物，并不是每种都均匀地种上几棵才是好生活，因为平衡不是目标，确定好清晰明确的优先级才有意义。当时间推移，长久的行为叠加会呈现出它们各自的结果。专注于什么，就更大概率地得到什么，专注得越久，积累就越多。
衡量一个人是否完成了自我，的确不应该以他的表象和财富为标准，而是他的人生燃烧的充分度。未来我们判断一个方向是否值得追求，一件事情是否值得做，一个物品是否值得买时，我们就多了一个确切的判断维度，看这个方向、这件事、这个物品在多大程度上可以折叠五种时间。如果人生有捷径，那就是选择做能够折叠时间的事。折叠时间就是最大的捷径。
在更少的时间里更集中地做事，而不是用更多的时间更涣散地做事。时间折叠器能够将至少两种时间共同操作的工具或者方法折叠，折叠时间就是我们找到的可以充分燃烧的人生道路。比如：
• 好看时间+好玩时间：贴着面膜看美剧；
• 生存时间+好看时间：站立办公，或者用带跑步机的办公桌办公；
• 生存时间+好玩时间：上班路上听音频故事；
• 好看时间+赚钱时间：美妆博主直播化妆过程；
我们这么努力是为了追求卓越，真正的卓越肯定不是持续劳动的能力。我们需要以逾越阶段性的生存时间为荣，而非以超长的生存时间为荣。
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