作者：冯唐

8年医学，2年MBA，毕业后在麦肯锡工作十年，然后进国企（华润、中信），后又转型为作家，出版16本书，包括著名的“北京三部曲”（《万物生长》《十八岁给我一个姑娘》《北京北京》）。

这是一本成事、持续成事、持续成大事的实践指南，在书中，他将自己二十年职业管理生涯的管理经验总结为“冯唐成事心法”。全书分四部分：知己、知人、知世、知智慧。知道自己、知道团队、知道如何处世、知道智慧怎么增长。

知己——比如，逆境来了怎么办，如何分清自己的欲望和志向，如何学会与自己好好相处，等等。 

知人——比如，领导力到底是什么，谁有领导力，如何带团队，如何分清自救型人和破敌型人，等等。 

知世——比如，如何做一个讨人喜欢的人，做人的大忌是什么，如何面对小人的降维攻击，交友的四个标准，示弱的杀伤力，等等。 

知智慧——到了智慧的层面，为什么成事那么难，为什么做人是第一位的，为什么要多谈问题、少谈道理，什么是真的为你好，怎么看待运气，等等。

一、如何平衡工作和生活

二十年职业生涯每周工作至少80小时，在这期间还出版了16本书。他说：“我把我能够工作、生活两不误的最重要的秘诀是四个“有所”：一有所逼，二有所专，三有所规，四有所贪。”

第一，有所逼，就是不得已，使劲儿push自己。不得已，有所逼，有一个前提——管理自己的工作习惯，不要把自己变成一个工作狂魔。

第二，有所专。有两方面：

1．专心，该酒时酒，该花时花。

2．专业，培养一个爱好，把这个爱好做到专业，至少半专业。

有所逼，有所专，就是你要保持健康，需要平衡工作和生活，需要专心、专业。

第三，有所规，就是要立个规矩。如果想生活、工作两不误，既要规范自己，也要规范别人。

第四，有所贪。你可以把生活中的某种爱好，变成可真正获利的途径，然后理所当然地追逐。比如我写作，开始的确是有所逼，因为我不想在麦肯锡疯掉，想换换脑子。后来，我之所以能写十六本书，在很大程度上还是“贪”念所至。

二、做一个真猛人

如何判断是否是一个真的猛人呢？

第一：如果猛人已经过了三十岁，你看他是否还在念书学习。

第二：看他的体重是否保持得相对好，不要超过大学毕业时候体重的百分之十五到百分之二十。 

第三：看他是否还有好奇心。真的猛人，会好奇世界是什么样子，新的东西是什么样子。什么是抖音、快手、带货、直播授课、付费知识，真的猛人还会有兴趣去看。而那些假的猛人，整天只记着吹牛了，说这些东西跟我没关系。

三、做自己熟悉的行业

第一，做自己擅长的事容易成

在一个自己熟悉的地方打熟悉的仗，容易赢；做自己擅长做的事，容易成。如何当家做主，如何有自己熟悉的行业？

1.   选准切入的维度。你要挑什么地方是你的主业。

2．选职能。在商业上，通用的商业职能，比如战略、财务、法务、运营、组织等。在商业中常见的一些职能里，你可以挑你想做的职能是什么。 

3．选区域。

第二，在主业做到顶尖

1．先知道一百个关键词。

2．找三到五个专家跟他们坐下来谈半天到一整天。没有傻问题，尽量多问问题。

3．找三到五本专著，仔细地看完。

一百个关键词，和三到五个专家深谈，找三到五本书细看，这些都是你入门诀窍中的诀窍。最后就是登顶。

原来看招聘广告说要求有八年以上工作经验，八到十年你不断行、不停地重复，在这个领域做项目、找专家、看专著等。经过十年之后，变成这个行业的顶尖专家了。 

有人问我，选择工作的时候应该怎么选？我不能帮你选，只能给你最好的建议，就是你刚毕业的十年，不要管收入，埋头长本事。入门，进阶，登顶，没有十年以上，你是绝对做不到的。

4．价值最大化。价值最大化或者影响最大化，而不是挣钱。

四、培养好习惯，战胜流俗

《向上生长》里讲：“你做一件事，做一周没什么用，做两个月也没什么用，但是如果你能持续五年，绝对能折腾出点名堂。不管你做什么事，只要天天做，随着数量的积累，在某个时间点就会出现涌现的效果。 ”而习惯正是如此，就算是小小的行动，最初可能成效很慢，但重复累积，到了某个时期就会产生“爆发性”的效果。

包括每天、每周和每年的习惯。

作者每天的习惯有两个。 

第一个就是每天做一百个仰卧起坐、一百个俯卧撑。我通常能做到，但是有时候也做不到，但先设这个标准。 

第二个特别简单，就是看着Kindle入睡。你可以把Kindle换成纸书，只要不是手机。

每周的习惯：

1．每周两到三次十千米跑。根据每周的安排和天气，不一定具体是哪天，这样可以放松一点。每月跑到体重公斤数的千米数。 

2．每周两到三次，十五分钟完整版的高强度间歇训练。 

3.  每周连续轻断食两到三天。这要在某些专业人士的指导下进行。

五、如何应对年龄危机

1．锻炼好身体。

2．在一个好身体的基础上，持续修炼。修炼自己最能够安身立命的本事，比如一些比较专业的东西，像战略思维、战略管理、法律、财务、CPA（注册会计师）、CFA（特许注册金融分析师）、税务等。你要有一个专业不能放下，不能断行，这个专业可以是行业专业，可以是职能专业，也可以是综合的成事能力。继续做，不要认为过了三十岁，过了四十岁、五十岁，你就可以躺在自己已经会的东西上睡大觉，不行的，继续修炼。

3．“衰年变法”。比如另类修炼，做点新的，少年时觉得有兴奋点，但是没有时间去玩的东西，像奥数、佛法、第二三门外语、烹饪、艺术——这些人类已经创造出来的能够愉悦身心的事情，是可以挑一两个自己好好玩玩的。

4．做减法。减少无效社交，不要什么时候、什么人都去陪。减减减，减少工作关系，减少生活关系，减少不能给你带来愉悦的一切关系、事情、产品，把你最有效的时间放到最能给你快乐的地方去。 

5．减少日常花销。

6．认怂，退居二线。后浪，你不是有精力、有动力、有能力想往上冲吗？好，你冲，我看着你。你能干，你不要叨叨，你上去做，咱们把责、权、利说清楚，我祝福你。 

7．回归生活。终于有时间了，多陪陪父母，父母不会长生不老的。在解决个人危机的时候，把自己多出来的时间花在父母身上，花在最值得花的朋友身上，花在孩子身上。

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用心于当下，日日是好日

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