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曾经1公里跑不进到今天跑进5公里的成绩

飞奔的鱼

飞奔的鱼飞奔的鱼 2021-09-30 07:43 阅读(1638)

体力一直自认为不大好

从一开始的0.5公里都要歇会儿

1公里要歇两回

跑步废材今天终于跑进5公里

很满意的成绩

体能渐好

才有更多精力放在赚钱这事儿上

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飞奔的鱼
飞奔的鱼

引用 @ 摇摆的风 @ 摇摆的风的话：坚持下去才是最重要的，每个星期跑三天就差不多了。

哈是的不求量培养习惯从最微小的目标养成每天最少1公里

2021-12-10 10:21 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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