#11月，一起立个不倒的flag

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11月坚决不熬夜

晓言晓言 2021-11-01 13:10 阅读(724)

过了25岁之后身体机能真的是有下降，10月份有一半的日子是01点以后睡的，感觉过了12点就会心悸。

熬夜过后状态特别不好。

这个月一定一定不能再这样了！要开始好好保养自己的身体！

每天最好10点就睡，有事的话也不要超过12点。

其实回顾一下大部分都是可以在11点左右完成每天的事，但是躺在床上总是要刷一会手机，不知不觉就到后半夜了。

这个月把手机充电器从床头移到桌子上，争取在床上不看手机ヾ(*ΦωΦ)ツ

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