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触底反弹
长路漫漫，总会有各种高低起伏。每一次低谷都是绝佳的成长期。摆正心态，找对方向，持续努力，坚持到底，终有一天会发现生活就像皮球，跌落得越深，反弹得越高。
首先，从山顶跌落时是痛苦的。我们要认识到月盈月亏的必然性。保持内心的信念，不要去不停地责怪自己。
其次，置身谷底时，迷茫无助，充满黑暗与恐惧。生活一团乱麻时，最好先暂停一下。先理顺事情的前因后果，未来的可能性有哪些。自己到底想选择哪种可能性。选择的方向，目前自身的优势是什么，缺点是什么。再跟据具体的情况发挥长处，弥补不足之处。选择性的学习。
然后，往新方向走却不见成效时。这时是最考验一个人的心理承受力的时候。既然选择了就要坚持到底！这个时候要多给自己鼓励。多关注一些正能量的事物，让自己有内在力量去坚持。可以多与支持自己的人交流，排解一部分负面情绪。也能借友人的眼睛，看到更全面的问题。也可以多看看书或出去走走，让自己不至于被困于当下无法自拔。
再然后就是有点成效却时好时坏。这时候就像时而天堂时而地狱，置身冰火两重天之间。这时咬呀坚持，告诉自己只要耐住了残酷的淬炼，即可百毒不侵。坚持！坚持！再坚持！
最后，耐得住寂寞，终将会有繁华。当你再次站上山顶，回首过往，一切都是值得
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