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2021两点消除焦虑的新技能
2021年解锁的新技能
1、考证。二级建造师，通过了两门，解决了我多年来，没有好好学习的空虚状态。找到了通过学习，得到回报的满足感。
2、看小红书。当我极其焦虑的时候，就搜索小红书小视频，找到我当时一样状态的视频，通过看视频想通很多，不钻牛角尖，瞬间回到正常的状态。
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