12月flag--保持体重

用户已注销用户已注销 2021-12-01 20:14 阅读(728)

立flag就是被打脸的，即便如此，仍然抵挡不住我想要实现的愿望。

经过11月半个月份的实验，中午不去饭堂吃饭是可以实现的。不去饭堂就好，不用看到油腻腻的饭菜，就不会想吃，当然也就不会吃多了。

这个月把办公室的存粮吃完，顺道还省了饭钱，降了体重，是理想的状态了。重点是一天天的坐着办公，上顿没有消化下一顿又开始了，这样真的会长肉。我要做的是减少想吃的欲望，稍微克制一下下就能成功了。

最后一个月，经济紧张也是重点，不买零食一举两得。娃要长身体，我要减肥省钱都是理由。

刻意练习，让其成为习惯吧！

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