五年前我是28岁29岁的状态，其实那是我比较差的一个时间阶段。

主要原因是工作，我被领导赶鸭子上架当班主任了。

初中的班主任就是24小时保姆，学生的上课，下课，自习，纪律，卫生，寝室管理，各种上级检查，上级任务，跟学生和家长的磨合和对接，一大摊子事每天铺天盖地而来。

新手的我真的快要emo了。

然后直接上级的年级主任就跟我一个办公室，但凡我班上一点不好的事情就要逮着我说，总批评，搞得我很烦躁。学生中又有那么几个男生学习习惯生活习惯特别差，时不时搞个事，经常处理这些问题也搞得我很暴躁。

总之，上到年级主任，下到学生，一切的一切，让我感觉自己特别糟糕。

工作时间又特别长，早上7点到班上，晚上8点班上安顿得差不多了才能准备回家。每天13或者14小时超长待机，身体累，心更累，回家了就报复性熬夜玩手机。不玩手机觉得自己没有人生了只有晚上静静熬的夜才是我自己的时间。

工作的压力，给我的身体也带来了问题，体检的时候开始出现咽喉炎，然后甲状腺结节，然后乳腺结节这些毛病都是因为生气多，心情不好引发的。

然后我整个人也有很多负面情绪，下班后和朋友玩，总是在抱怨。虽然我也想控制，但是止不住抱怨。内心积压的东西实在太多了

然后开始调整心态是在当班主任的第二年，也就是八年级下学期，有一次我被学生气的狠了，我从教室里跑到办公室大哭了一场。号啕大哭，止都止不住，嚎了估计两个小时，哭到双手麻木抽筋，嗓子几乎发不出声来。

然后我就知道，当老师不能过度用力，期待越高，失望越大，不能把自己逼太紧，也不能把学生逼太紧。爱学生也好，教学生也好，爱自己才是最重要的。老师也是人，不是神，有些孩子也不是集我一人之力可以力挽狂澜就可以帮助他们的。每一朵花都有自己的花期，到了合适的时间自然会开放，不一定需要我的特意浇灌和点醒。我没这么重要。

慢慢的调整心态，把工作情绪不带到生活中去。到了第三年，我的情绪好很多了。虽然糟心的事情仍然很多，但是我努力做到不放在心上，不生气，不生气，不生气。

现在的我有两年不当班主任了。精神压力小了很多，工作时长也短了一些。身体的毛病在慢慢变好。今年体检乳腺结节左边完全没有了，右边只有一点点。

现在我也经常加班，但是我都是愿意的。学生愿意问我问题，我就很乐意解答，现在的我也有时间和精力更精心备课，用心准备教学资料。

可以说，这两年是我的休养生息阶段。各方面的状态逐渐从5年前的时刻紧绷的弹簧状态，到了现在的有松有驰状态。工作的时候尽职尽责，休息得时候开开心心逛公园爬山散步跳舞。

我觉得，现在的我，过的才是生活呀！

五年前的我，纯粹被生活毒打，毫无还手之力。

也是因为有被毒打过的经历，现在的我才能更从容地平衡我的工作和生活。也更珍惜现在安心充实的生活。

希望五年后的我，可以更从容自在