今年超额完成阅读计划，总共读了50本书，基本上是每天通勤地铁上完成的，总结下来可能是读的书多了（从2018年下半年开始认真读书迄今已读145本书），所以慢慢速度提升了，渐渐掌握了适合自己的读书节奏与方法。

我并不推崇为了读书而读书，盲目追求数量。我们去读书是为了在有限的独处时间内，去体验跟多的生活，去成为更好的自己。在《非读不可》中，作者说：“读书可以培养独立思考的能力，在阅读中获得的知识、见解和想象力，会赋予你从多角度观察问题并探索更多可能性的力量。”

下面推荐12本今年收获最多，感触最深的书。

1. [加]乔丹·彼得森 《人生十二法则》

本书作者是多伦多大学心理学教授，临床心理学家，五大人格研究专家，曾任哈佛大学心理学系教授，在这本书中，彼得森教授不仅提出了他的十二条法则，还整合了多个领域的知识，以讲故事的形式向人们说明为什么最好的规则并不会限制我们，反而会推动我们前进，让我们生活得更加充实和自由。

2. 毛姆《阅读是一座随身携带的图书馆》

培养阅读的习惯就是为你自己构建一座避难所。让你得以逃离人世间几乎所有的痛苦与不幸。全书分为三个部分，讲述了阅读的乐趣，并深入解读了他对于一些著名作家极其代表作的见解，包括简·奥斯汀与《傲慢与偏见》、司汤达与《红与黑》、巴尔扎克与《高老头》、福楼拜与《包法利夫人》、狄更斯与《大卫.科波菲尔》、勃朗特三姐妹、陀思妥耶夫斯基与《卡拉马佐夫兄弟》、托尔斯泰与《战争与和平》。

3. [美] 卡罗尔·德韦克《终身成长》

你所采取的观点会对你自己的生活方式产生深远影响，它可以决定你能否成为你想成为的那个人，以及你能否做好你最看重的事情。

在书中她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。本书告诉我们一个重要的道理：决定你成长的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。

4. 冯唐《冯唐成事心法》

这是一本成事、持续成事、持续成大事的实践指南，在书中，他将自己二十年职业管理生涯的管理经验总结为“冯唐成事心法”。全书分四部分：知己、知人、知世、知智慧。知道自己、知道团队、知道如何处世、知道智慧怎么增长。

5. [日]岸见一郎，古贺史健《被讨厌的勇气》

“要不要活在别人的期待里？”“如何面对自己的缺陷？”“如何处理自己的人生课题？”这些都是几乎每一个人都会遇到的生活议题。本书最大的特点是不仅分析了生活中种种烦恼的根源，而且还一一给出了相应的对策。

生活给我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的。阿德勒的整个理论体系，都在试图把人从这种束缚中解脱出来，让人重获心灵自由。

6. [美]里奇·卡尔加德《大器晚成》

这本书告诉我们：人生是一场马拉松，每个人都有自己的节奏，大器晚成者是比外界的预期更晚发挥出自身潜力的人。我们其实能够在任何年龄、在人生中的任何阶段创造成就。每个人的成功和成就都有不同的时间表。我们应该去尝试新事物，克服自我怀疑，停止退缩。我们应该重视自己的价值，鼓励自己去冒险，去相信、创造和不断前行。

7. [日] 古川武士《坚持、一种可以养成的习惯》

这本书是一本全面的习惯养成指南，包括如何制定习惯养成计划，如何实施，遇到问题如何应对，并且作者也在最后一章给了很多案列包括早起、整理、减肥、戒烟等等。从研究人们的行为科学和大脑对行动信号的适应性入手，作者为我们科学地总结出培养习惯的过程和相应的行动策略。

8.李笑来《把时间当朋友》

本书主张时间不可管理、一切都靠积累。我们无法管理时间。我们真正能够管理的，是我们自己。这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

9.王潇《五种时间》

智能时代给我们的生活带来了便利，但无形中也分散了我们的注意力和精力，那么我们应该如何应对和管理好自己的时间呢？作者在书中提出了一种全新的时间分类法即五种时间，它把生命中所有需要和可能从事的事务分成了五种（生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间），书中每章都分别展开叙述这五种时间的特征，也从感受、过程、结果出发，总结“五种时间”各自的判断原则，它们可以帮你更准确快速地觉知自己的时间分布。

10.季羡林《留德十年》

这是本回忆录，先生用朴实的文字记录青年时代的十年德国留学生活，生不逢时，不得不在外漂泊十年，离开时家有幼儿，战火纷飞，了无音讯，除了思念和苦读之外，别无他法，好在遇到善良的房东、朋友和导师，陪他一同渡过了这艰苦的日子。

11.[日]牧田善二《饮食术》

不断悄悄增长的体重减不下来，被医生警告血压过高，容易疲劳，工作中犯困，注意力不集中，这些身体不适的根本原因在于“血糖值”，不正常的血糖值是造成日常焦虑、衰老、疾病的罪魁祸首。在这本书中，作者从医学原理的角度介绍了许多符合人体机制的科学饮食方法，如何科学地控糖、减肥，从而保持健康、延缓衰老、远离疾病、保持充沛精力。

12.老杨的猫头鹰《每天演好一个情绪稳定的成年人》

在我们成长的每一个阶段都会遇到不同的问题，就像丹羽宇一郎说的：发生问题，是你在努力过活的证据。越长大越发现一个稳定的情绪的重要性，成长最紧要的任务是学会给自己松绑，而不是强行给自己加戏。稳定情绪最要紧的事情是学会和自己和解，而不是和世界处处为敌。在这本书中作者语言犀利，结合跟多小故事告诉我们如何告别坏情绪，学会和自己和平相处。

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