是的，2022年人可以全球出行了，心可不要？

“感觉自己无家可归”、“没人能理解我”、“我能靠的，只有自己”。

带着这样的痛苦与孤独长大的。

总在关系里，有一种疏离的感觉，即使是家人；

长期处在内在冲突：缺爱，自己也很难爱自己；

对痛苦的承受力很强，对幸福的享受力却很弱。

当一个人孤独或者痛苦，有时候会选择远离环境，家，单位，城市，国家。

其实真有必要吗？

其实是的，比如，其实不是，比如。

很多时候，当你把你的伤口向你觉得信任的人敞开后，你反而受到更大的伤害，所以，没有必要敞开。人对你的软弱可能有暂时的同情心，但是不会有很多的耐心。甚至会用一些是非道德标准去评判你，让你觉得更受伤。真的。我亲身经历过。

说来最搞笑的是，我觉得我是一个人长大的，我爸我妈他们竟然也是觉得这几十年都是自己一个人在奋斗，无依无靠。

那位说把伤口敞开却会受到更大伤害的，是对的。当你不交流时，他们说你不交流，但当你尝试交流后，你获得的是嘲讽。从那以后我记住了，不是每件事都要和家人分享。不在约定俗成定义下的伤心或高兴，只应该分享给正确的人。我也是今天才知道了这件事的术语，原来叫做“家庭情感流动性糟糕”。

我也是，总被家人说是最懂事的那一个，比同龄人更成熟独立，连父母也认为我特别独立，甚至以此为荣，家对于我是个情感沙漠，所有的情绪只能是正面的，如若不然就是我想不开，爱纠结，但当面对伴侣朋友展露脆弱时又被忽视或被认为都是你自己胡思乱想的东西，所以我觉得无以为家，一个人出生也喜欢一个过活，但与文中不同的是，我很爱自己，也不想要关系，不将自己的情绪交予他人、一个人独处时的那份心静状态就是回家的感觉，一个人承担了所有，也并不孤独，因为我还有自己。

我曾经也有这样强烈窒息的孤独感，现在没有了。我的经验是：如果你喜欢能驾驭这种感觉，能提升你自己的，这种孤独不要抛弃，留着这一部分。如果这种孤独感让你颓废狂躁拖着你，那你要去改变，不要陷在自己的认知范围，去接触人去户外，去做志愿者去奉献，去跑步爬山健身弹琴唱歌，去慢慢找到自己的热爱，这种感觉会慢慢消失，和家人关系也会更和谐更阳光。我走过来了，我喜欢偶尔独孤，但长期我会压抑。

有时候要认命，就是你身边无论是父母还是朋友，就是有很多人他们自己就是沙漠，她们不会反省，不会去关心别人，也不关心自己。你向她们袒露自己的内心，不会得到爱护，反而是嘲笑和伤害。这个社会懂得爱自己和爱别人的人其实挺少的，别去奢望能遇到。

魔法少女小圆，讲述了一个个孤独的魔法少女最终走向绝望，化为魔女的故事。她们，真的很厉害，能力很强大，然而，心里带着伤痛，带着锋利的刺与盾，无法很好的表达自己，也无法好好的与别人构建关系。生命中“软”的部分不能被满足，孤独的由自己走向绝望末路…… 然而，在外传中，这部剧却给出了另外一条出路。那条路也就是关系的构建。另外一群魔法少女们，她们身上同样带着各样的伤痛，但是，她们有机会了解彼此，互相扶持，构建关系。 或许，这就是感情的力量吧，凛冽的寒风无法吹下旅人厚重的外套，而温暖的太阳能让旅人自愿脱下外套。

提升孤独力，学会和孤独更好的相处，应当是每个人的必修课。