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一禾一辰

健身记录0210

一禾一辰
一禾一辰 一禾一辰 2022-02-10 21:22 阅读(577)

腿部综合训练:深蹲、高抬腿、大腿挤压。

上臂综合训练:外拉前倾、外拉后倾。外拉左倾,外拉右倾。

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