开始动起来1

慧子慧子慧子慧子 2022-02-13 03:40 阅读(831)

从年前腊月中开始，就没有运动了。不运动，加上过年期间好吃的多，明显感觉自己身体笨重起来，从镜子里也显而易见的感觉脸更圆了。

越是不动，越懒得动。今晚闲得无聊，终于动起来了。从B站上找的简单的运动视频跟着做。太难的不容易学会，还可能会让自己知难而退。简单的坚持下来也行啊，动一动总比不动强。

晚上简单运动10分钟，加瘦背24分钟。

以后要不每天运动结束以后，过来记录一下啊。

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