今天，某互联网大厂的一则消息直冲热搜，年纪轻轻的一名28岁员工，在健身房健身时突感不适，经抢救无效不幸离世...

具体事情咱这里不去分析，只来说说这两年，“猝死”总是出现在我们视线里，不管是光鲜亮丽的明星，还是辛勤搬砖的打工人，但凡过度透支你的身体，忽视身体反馈的警报的时候，那一刻的“猝”，便都是平等的，不再是意外，不再是突然。

猝死，从字面意思来讲，就是突然死亡。WHO的定义为发病后6小时内死亡，但真正的发生只是一瞬间。

传统我们认为猝死多发生在老年人身上，但最新数据以及现实不断提醒我们，猝死正在向更多的年轻人下手：

导致猝死的原因有很多种，包括急性心肌梗死，肺栓塞，过敏，中毒以及心脑血管系统导致的心源性猝死。 

有些行业常常要通宵加班，这样一来心脑血管疾病等健康问题自然容易出现。这些健康问题最终都会增加冠心病和心肌梗死的发生率，其中一部分自然表现为心源性猝死。 

短时间内高强度的工作虽然可能会引发一系列问题，但这些问题不足以直接导致猝死。 猝死的发生不局限于加班后，还可能是运动后，甚至说睡眠过程中猝死的也大有人在。 

而常见的猝死事件，可能都早有先兆：

※ 心悸，心慌、胸闷、呼吸困难

※ 昏厥，短暂的意识丧失

※ 各种各样的疼痛，伴有恶心、呕吐、大汗以及濒临死亡

出现这些症状不意味着你将要猝死，而是你的身体已经敲起警钟。除了日常关切我们的身体，定期体检之外，保险的配置也必不可少，具备对猝死责任保障的险种有寿险和包含猝死责任的意外险。

1，寿险

不管是定期寿险还是终身寿险，都是对身故责任进行保障，猝死自然也是其中之一，就比如小她在售的大麦2022定期寿险和司马台终身寿险，都是保障的。

大麦2022的最高保障额度可以选择到350万，价格便宜健康要求低，高血压高尿素等都能正常承保，预算一般的正常成年人，可以选择保障到60-70岁，将保额覆盖整个职业生涯周期，万一不幸身故，百万保额可以防止家庭收入的缺失。

产品：大麦2022

产品：司马台终身寿

2，意外险

意外险有个基本的理赔范围，是：外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件。而猝死显然是疾病类范畴，所以前些年的意外险对猝死责任统统是不保障的。

后面随着保险产品的进化和市场的需求，慢慢开始有一批保障猝死责任的产品开始上线，比如前些年的小蜜蜂初代，百万玫瑰女性意外险等等，目前最推荐的就是小蜜蜂2号超越版。

这一款意外险除了基本的意外身故，伤害医疗之外，附带有猝死责任。比如296元版本的至尊版，猝死责任是50万元，无疑是高杠杆意外险必选产品，一顿火锅钱换一年心安，怎么着都划算。

产品：小蜜蜂2号超越版

最后的最后，希望大家早点睡觉，别太拼，除了银行卡的数字，也停下脚步多看看自己和身后的家人

少熬夜

多喝水

适量运动

定期体检