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#11月,一起立个不倒的flag

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小抠儿

常倒常立的flag

小抠儿
小抠儿 小抠儿 2022-04-01 18:17 阅读(882)

1、监测血糖。血糖这个问题,自己一直在逃避,终于在3月份开始自测。4月份至少每两天测一次空腹血糖,提醒自己注意饮食。

2、运动。天气越来越暖和,早上应该好起床了。早起半个小时,到楼下去走走。每日万步,适当跑一跑。

3、读书。不限电子和纸质,耐心地读一读长篇文章也可。

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