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小树520

《高效学习》读书笔记一

小树520
小树520 小树520 2022-04-26 06:51 阅读(836)

​作者  <日> 西冈一诚

聪明是天生的吗?有的人擅长记忆,有的人博览群书,有的人表达能力好,有的人富有创意,有的人善于解决问题。

人的聪明分为很多类型,但是我们却常常误以为是天生的。人们可以通过后天的学习和模仿变聪明。

聪明和愚钝并不是天生的,思维的差异才是本质。改变思维方式,有助于练就智慧大脑。

变聪明的关键在于“对日常生活的辨析能力”。从生活中的点点滴滴获取信息,就像随身揣着一台高像素的相机一样。例如,我们在学习英语的时候,会关注生活中的英语,广告牌、地铁站、公交车等等。这样,我们学过的英语会更快,更扎实。

这本书介绍了5种思维法:原因思维、起点思维、目标思维、逆向思维、本质思维。

今天介绍前两种思维:原因思维和起点思维。

原因思维法

头脑聪明不等于记忆力强,本书作者以东大学子为例,观察这些学子的记忆力,得出他们不是天生记忆力好,而是通过训练自己的思维方式,找出事物之间的关联,才能记住很多东西。不是靠死记硬背。

那么怎么提高记忆能力呢?我们可以提高生活中的辨析能力,多问几个为什么。从结果来探寻事物的原因。

分析原因的五个步骤

步骤一:寻找结果——寻找记忆对象,探索事情缘由

我们需要寻找记忆的对象,分析对象。形成习惯后,对不经意间看到的新闻和生活琐事,不管什么对象,我们都可以尝试着寻找一下结果。

步骤二:寻找关键词——搜索有特征的数字或者特定表达。

分析原因时,一开始会有些迷茫。我们可以找到文章中或者需要记忆东西的关键数字来记忆。

步骤三:设置问题——思考数字和特定表达背后的原因。

观察到一个事件,就要思考这个事件产生的原因。

步骤四:了解背景——调查数字和特定表达的背景。

我们需要以更宏观的视角、更抽象的高度进行分析。

步骤五——分析原因,思考原因并得出答案。

建立联系,有助于拓展记忆容量。

建立联系5个步骤

步骤一:立标签——找寻原因的原因。

步骤二:贴标签——记笔记,在题头标出原因。

步骤三:寻找联系1——寻找原因所产生的结果。

步骤四:建立联系——将结果和原因联系在一起。

步骤五:寻找联系2——记好笔记,然后继续寻找其他关联结果。

起点思维法

概括总结能力是衡量聪明与否的指标。

寻找起点的四个步骤

步骤一:寻找需要概括总结的文章,搜集需要了解的背景知识。在看一本书的时候,我们先了解作者,再看目标,前言,然后看正文。

步骤二:寻找词语的定义。首先,我们尝试从词语的定义开始。我们经常说“名副其实”,的确,词语本身的含义是帮助我们追溯起点的捷径。

步骤三:尝试寻找起点。我们先尝试找到事件的最初原因,就能通过大致框架理解整个事件并追溯起点。

步骤四:寻找过程——思考事件发生前的状况。寻找事件的起点后,就能总结概括了。

概括总结的四个步骤

步骤一:完成寻找发展过程的部分,尽可能做好笔记。

步骤二:寻找起点,在寻找发展过程发现起点,抽取其中的关键词。

步骤三:拼接组合,分析关键词和需要总结的部分,建立两者之间的联系。尝试写成正式的文字。

步骤四:概括总结,在运用相关的关键词说明源头的同时,陈述事实。

总结时需要注意的是,省略具体事例和数字等。概括总结时务必抓取重要信息,要高度抽象概括,抽取最本质核心,不要具体事例。唯有如此,才能培养我们的识别能力。

养成思维习惯需要六个月的时间,唯有坚持才是王道。

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