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来自扮美研究室・19篇帖子・56人参与
没看过刘畊宏的减肥操,但看到说有人学习他做操出问题,可能是突然间活动量大吧。我喜欢舒缓的运动如太极拳这些东西,太肥了不敢运动太多。选择适合自己的身体状况就好了。
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