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没有
没有，最近这个刘畊宏真的是蛮火的，我也不知道为什么她会那么的火，但是呢，我感觉当我没有这个跳，因为我感觉到他这个操的力度，真的有的时候不是适合所有的人，甚至说有的人跳绳会伤到关节，所以说减肥操你一定要找适合自己的调，如果不适合自己的话，还是不要跳的好。万一会伤到就不好了，我感觉每个人都有适合自己的减肥方法，一定不要去从众。从众的话发不会说有效果。
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