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来自扮美研究室・19篇帖子・56人参与
开始是在某书上偶然刷到的,不知道名气很大,不过感觉氛围挺好啊,而且毽子操挺简单的,四肢都可以运动到,尤其是腰腹运动感觉还是不错的,所以有空我会做操的,而且空闲时间可以做几组,我中毒了。
我2个月就跟着跳了,跳了5天即将开始减2斤,应该是产后没恢复好,还是不跟了,大半年以后再说
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我2个月就跟着跳了,跳了5天即将开始减2斤,应该是产后没恢复好,还是不跟了,大半年以后再说