适度防晒，美丽健康

yuepaihuai123 yuepaihuai123 2022-05-04 11:23 阅读(1232)

这几年防晒这个概念被过分炒作，又是防晒霜，又是防晒衣，又是防晒面罩、防晒手套的。

我一般就防晒霜，宽檐太阳帽，太阳镜，已经多年没用遮阳伞了。因为开车，带伞太累赘，人多的地方也怕伞戳到别人。

天生肤白，越白越易长斑，但我不过度防晒。骨骼健康，身心愉悦，充满活力，才是最重要的。太阳就是力量、热量、光明，现代人就是太阳晒得太少了。

当然，盛夏时尽量不要在大中午顶着烈日长时间外出，旅游时没办法，毕竟也不是天天旅游啊。

防晒霜大家都推荐安耐晒，可是我用过那么多安耐晒都不满意，涂到手上蹭到皮包上总是白乎乎的一片，太毁包了，还是高丝的好，透明无色。

我曾经也紫外线过敏过，但是过敏这个事情是会变化发展的，你身体状态好的时候，不会一直不能见光。所以，不用说我一晒太阳就过敏，注意循序渐进晒太阳，就不会过敏。

我一个朋友，防光比防贼还严密，结果一次坐在硬的椅子上，尾椎骨直接骨折了，可见，骨骼健康多么重要啊。

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