​每天做什么事只是表象，慢生活的来源是内心的丰盈，这样的心境也不需要很多钱，只要有意识地保持对生命的热爱、体会万物有灵，对生活的热情就能围绕在身边。

但闲适的生活心境总归离不开物质基础，日夜为了生活奔波的人，是无法停下来感受身边的美好的。

在人类基本不会被饿死之后才发展出来艺术、哲学、科学……慢生活就是一种对生活的享受，要想有大隐隐于市的闲情逸致，就不能吃了上顿没下顿，不能有亲人生病，不能生活在极差的环境里，同时不能对未来有过多焦虑。好在我普通的生活也没有什么大风大浪，只要我想，就可以体会慢生活。

如何做呢？

要我说，为了内心的宁静快乐，最好的方式就是冥想啦！冥想是一个有意识地让心静下来的过程，心静了才能激发出智慧，能把事情看开一些，少了很多琐事的烦恼。当冥想成了一种生活习惯，它能带来的好处多多，比如：

有活力地做事：想做就去做，不要怕麻烦！我经常会因为懒，很多事情想做也不去做，身上有太多懒惰的能量，想画画但觉得找颜料洗笔好麻烦，想收拾东西但无从下手且不会对我造成很多影响就搁置了，应该听从内心的声音勤劳起来，不要那么怕麻烦，该做的事就做，一切都能井井有条；

专注于自己：每个人的生命都不一样，大家活着也不是为了比谁更成功的，正视自己，关注自己，不用处处和人比较，什么时候别人不能影响我的心情了，我应该就修成仙了吧！哈哈

这话题我很喜欢，有些文不对题，来胡诌一通