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保险精选
2022-05-23 周日加练30个波比跳
一般我周末都是不练的，因为全家聚在一起，玩得很热闹。
本周一直不舒服，发烧一天，拉肚子2天，呕吐2天。趁了周末，爸爸煮了很多好吃的给我补，周末两天吃的心满意足。
今天老公哄孩子睡觉，我就想晚上练一下。
运动前10分钟拉伸
30分钟HIIT
加练30个波比跳
运动后再做10分钟拉伸
本周终于结束啦
期待元气满满的周一
一般我周末都是不练的，因为全家聚在一起，玩得很热闹。
本周一直不舒服，发烧一天，拉肚子2天，呕吐2天。趁了周末，爸爸煮了很多好吃的给我补，周末两天吃的心满意足。
今天老公哄孩子睡觉，我就想晚上练一下。
运动前10分钟拉伸
30分钟HIIT
加练30个波比跳
运动后再做10分钟拉伸
本周终于结束啦
期待元气满满的周一
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