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#2022年5月减肥打卡

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哥特式素颜

2022-5-31 完成30分钟HIIT+50个波比跳

哥特式素颜
哥特式素颜   哥特式素颜 2022-05-31 12:52 阅读(1162)

今天又是暴汗的一天哟

完成30分钟HIIT

接着再来50个波比跳

我得重点提一下波比跳

2个月之前,跳2个波比跳,就跳不起来了

后面慢慢能做到50个了,但是需要30分钟左右时间,就是跳2个,歇一会

后来逐渐可以在20分钟内完成50个

今天,已经可以在10分钟内完成50个波比跳啦

✌继续努力

明天月初又可以上称啦,期待惊喜

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