“虎年”，进入本命年， 时光太过匆匆，飞一样的过去一半，感觉还在年初徘徊着，纠结着，焦虑着，还好有几个小打卡记录着，才让我知道自己在有些方面有在坚持提高的路上，做的不好的提醒自己下半年继续加油！

【2022年---1-6月日常生活与工作】

1月：大宝去年12月份各种作，一个月就上了一个星期，让我非常焦虑不知道怎么办,心情烦躁。工作上年底述职，用心的准备着，自己觉得这一年挺多肯定的地方，但在领导面前最终的结果不满意，特别不满意，觉得是非常的打脸，销售把业绩完成不了，等等的锅都抛给了采购，供应商的问题是你的问题，国际货代的问题也是你的问题，疫情原因客户消耗量下降库存积压说你为那多货压资金等等，所以最后老板不满意，就是采购拖后腿。(感觉自己选错了职业，但是这年纪也不知道能选什么？后面跟了同职业的小伙伴聊聊，其实也是要看公司，这个公司职责不清楚，暂时还没想好换职业)；

2月：“虎年”开局不利&春节，我原本没有打算春节回老家，老公固执他要一人开车回去（1700公里），被老公的固执要带大娃回去+自己也是一年多没有回去+妈妈也在说堂哥家同在一个城市她们过年会回去等综合就跟着他一起四口之家开车回去，但是心里有些担心，事情有时候就那么奇怪，走了100公里时，发生了车祸，前面一个90后小伙子，一周内刚刚提的新车，他携带朋友自己开车回去，发现前面车辆减速，他直接在高速快车道上急刹停车，导致老公判断失误以为他是减速，他的车辆也就稍微减速，刹车他考虑后面车会连环撞，最后他直接撞上去，非常幸运的是人没有大事，当时小宝第一次坐这么久的车有点烦，问什么时候到，不想系安全带，开始他在车里座位上玩，那时还好是我抱着他，幸好我抱着他，孩子和大人都没事（也让我警惕孩子坐车一定要系好安全带）。我当场要返回，不回去了，他还是执意要回，太固执，回到老家就一位80多岁的老爷爷（老公说主要是回去陪爷爷过年），家里一团乱遭，擦洗收拾，放假比平时累太多，我就想着何苦呢？谁知到家的第四天距离我们特别近的地点爆发疫情被封控，老公又担心这样会影响家人，还有可能我们全家被拉去集中在老家酒店隔离，所以他大年初二决定又开车返回。回来两人带着俩娃在酒店住了半个多月，心情特别烦躁、感觉娃特别不懂事，不配合，经常俩娃争吵打架、我自己生老公的气为什么要这么折腾造成那么大损失和意外呢？还不敢说老公，因为他心里创伤也挺大，赔钱就算了，人没事就好，那段时间白天工作晚上带俩娃，我感觉我真天天晚上都要奔溃了，差点抑郁！

3月：2月底终于解封了，回到自己家里，还是家最好，开始继续坚持运动，不选地方，疫情封控了，我就早起楼下找地方跑，慢慢开导自己不要想过年的那段时间。孩子天天在家无所事事，还没有开学，快10岁的娃，自己一点主动性都没有，就知道玩，整天还是焦虑他的事情，怎么都沟通不了，不开窍呢？

4月：一切慢慢恢复正常，就是工作，公司业绩大幅度下滑，公司开始降薪20%，突然干活的能量开始减弱，公司闲下来也找不到自己该干些什么，开始思考自己的职业规划，但是思来想去，也还是停留在想的阶段，也没有想清楚。

5月：准备了一场供应商线上会议，感觉工作比之前有思路，有想法，但是工作还是那些工作，做的真的没劲，某一天前同事找我说推荐一个工作，考虑了下，多年没有写简历，花了时间整理了下简历，自己提炼这么多年的工作经历，觉得也还好，但是最终没有受到面试通知。（收获新认识职场体检：建议在职人员每年或者至少3年就要做一次“职场体检”，就像我们每年身体体检一样，去感受市场的需求和竞争的时态）--这次让我有职场危机感，但是我还是没有找到突破，心里想着给自己一年时间，不知道是否有所突破？期待自己能有所成长吧，感觉现在的工作状况挺痛苦的。

6月：准备了几年的上市，公司过会了，真的准备要上市了，可能也因为自己少的可怜，没有报多么大的期待，不知道就是没有特别的喜悦；另外负责的一个供应商从年采购额500W到顶峰1个亿，现在因为疫情影响供应商总部各种调整对我们影响很大，感觉走急速下坡阶段，这样对我自己的职业发展也不好。（供应商生命周期有限，我是否也要换赛道？换去哪里呢？）

【健康】

跑步---从2021年7月7日立了一个Flag,每周跑三次，每次3公里，截止目前2022.1-2月没有达标，其他的月份都有达标，且这三个月已经养成了习惯，不再需要毅力去坚持，很轻松的几乎每天结合时间长短晨跑3-5公里，身体感觉轻盈了很多，感恩自己的坚持,截止目前完成405公里，还有46公里达成目标1，下半年加油完成自己的跑步目标2。

微运动：最近也有开始在Keep上练习背部，肩颈，睡前4-12分钟，晨跑如果遇上下雨天，就改为做一遍《八段锦》，做了备选方案，以便保证我几乎每天都能动一下。周日：争取带动全家打羽毛球运动一次，目前坚持一个月左右。

下半年瑜伽：购买了家附近一张100天的瑜伽馆课程，本年内有效，自己没有接触过瑜伽，一直喜欢运动，想着接触下，之前有想过是否发展一份第二职业，所以报一个感觉下，希望自己能安排时间多去上课。

【学习】

读了几本书，但是都是读了就忘记，实践少，更头疼的是读了养育的书，还是教育不好我的孩子，让我非常挫败，一度不想读了，想自暴自弃，但是昨天晚上我自己生孩子气后，我在反思，在想，是自己读了没有实践，没有应用，我对孩子更多的还是抱怨，说教，批评，默默地给自己立一个Flag，好好说话，一周哪怕一天不抱怨也好，哪怕一晚上不抱怨也好，告诉自己关系很重要，亲子关系非常重要，不要再这样下去了，不要做一个怨妇，看完书或者资料给自己列一个“实践清单”

1.2022年1月-2月 《6A亲子教育》--电子打印版本，实际好像也没有记忆了

2.20220410-《你的孩子不是你的孩子》有感[x]---一个家庭教师讲述他代课9个学生的家庭故事

3.20220508《管教的智慧》《The wisdom of Discipline》

4.《佩蓉教孩子学礼仪》[x]---再次复习一遍，实际没有实操等于没有学习

5.《佩蓉妈妈12商》---再次复习一遍，应该算是第三遍读了，有点点感悟，从知道到做有很大的距离，慢慢的去一点点实践体商，婚姻商有所改善，其他的还是很匮乏 

6.2022-05月 《养育模式大逆转》

7.2022-06月第一周《不抱怨的世界》[x]改变自己语言模式

【习惯养成】

1.从3月1日开始每天记录自己的一天，一直到今天坚持100天了，一句话也可以，感恩也可以，慢慢地对老公越来越少抱怨，对他更多的是包容和感恩他对家庭的付出，不工作时家里啥都干，特别为别人考虑，我们感情比之前好一些。

2.从2月28日加入晨读打卡100天+，虽然文字很短，每天坚持着，成为每天的习惯，让我知道心情不好的时候，默读不进去，还可以朗读，让精力更集中，挺好！

3.感恩前面纠结困惑的时候发了一篇文章，感恩小她姐妹们的开导和建议，谢谢你们，爱你们，感恩！感谢！！！

【收入与支出】工资收入是我们家庭唯一来源，老公和我的收入都是减少的，但是自己这半年也没有啥特别需求，不太需要太多物品，简单为主，仅存了安享盈，下半年如果自己有所突破，养成了一些好习惯，准备奖励自己一个包包和手机。先把家庭这些非常糟心的事理顺再考虑这块吧！

下半年，你来吧！当前疫情反复，经济形势不好，感觉不可控的点太多，调整心态，只能随着变化而变化，热爱生活、渴望成长、勇于实践！

Keep Safety! Take good care of yourself and your family !