6月打卡
6月22日 孕妇瑜伽30分钟
6月20-21日 起晚了,偷懒
6月19日 孕妇舞蹈43分钟,越来越发现,我只适合像上正式课的直播课或录播课,不太喜欢聊会天再练习的直播或课程,觉得是浪费时间,真的是很浪费时间。美容仪1次,今天好好护肤一次。
6月18日 下午户外打羽毛球15分钟。
6月17日 有氧操14分钟,孕妇瑜伽10分钟,晚上孕妇瑜伽30分钟。好几天了。体重保持在58.2,目前孕21周,增重5kg,希望整个孕期不超过10kg。
6月16日 有氧操14分钟,瑜伽10分钟
6月15日 偷懒
6月14日 瑜伽28分钟
6月13日 有氧操14分钟,瑜伽10分钟
6月11日 -12日 偷懒
6月10日 有氧操14分钟,瑜伽10分钟。
6月9日 有氧操14分钟,瑜伽10分钟。
6月8日 有氧操14分钟,瑜伽18分钟,护苗行动课程一节。
6月7日 早晨早起给宝包缝夏凉被,没锻炼身体,护苗行动课程一节。
6月6日 拉伸瑜伽18分钟。
6月5日 运动偷懒,护苗行动育儿知识课1节,可转债课半节。
6月4日 孕妇瑜伽45分钟,胡老师直播课1节,护苗行动育儿知识课1节。
6月3日 偷懒。
6月2日 有氧操14分钟,瑜伽10分钟。
6月1日 有氧操14分钟,瑜伽10分钟。
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