6月25日 偷懒

6月24日 孕妇瑜伽40分钟

6月23日 孕妇瑜伽32分钟

6月22日 孕妇瑜伽30分钟

6月20-21日 起晚了，偷懒

6月19日 孕妇舞蹈43分钟，越来越发现，我只适合像上正式课的直播课或录播课，不太喜欢聊会天再练习的直播或课程，觉得是浪费时间，真的是很浪费时间。美容仪1次，今天好好护肤一次。

6月18日 下午户外打羽毛球15分钟。

6月17日 有氧操14分钟，孕妇瑜伽10分钟，晚上孕妇瑜伽30分钟。好几天了。体重保持在58.2，目前孕21周，增重5kg，希望整个孕期不超过10kg。

6月16日 有氧操14分钟，瑜伽10分钟

6月15日 偷懒

6月14日 瑜伽28分钟

6月13日 有氧操14分钟，瑜伽10分钟

6月11日 -12日 偷懒

6月10日 有氧操14分钟，瑜伽10分钟。

6月9日 有氧操14分钟，瑜伽10分钟。

6月8日 有氧操14分钟，瑜伽18分钟，护苗行动课程一节。

6月7日 早晨早起给宝包缝夏凉被，没锻炼身体，护苗行动课程一节。

6月6日 拉伸瑜伽18分钟。

6月5日 运动偷懒，护苗行动育儿知识课1节，可转债课半节。

6月4日 孕妇瑜伽45分钟，胡老师直播课1节，护苗行动育儿知识课1节。

6月3日 偷懒。

6月2日 有氧操14分钟，瑜伽10分钟。

6月1日 有氧操14分钟，瑜伽10分钟。