这2天其实晚上有醒来跟一个94年小哥哥聊了很多事情，把我从小到大一些事情全部复盘一遍，跟他第一次分享的时候我其实是哭了的，以前我只要说到我的原生家庭的一些事情我其实就是会哭的，我现在不会了，听了太多的故事，会觉得自己好像没有那么惨了，当我愿意去把我从小到大的一些事情分享出来以后，我会觉得我其实是自己过度放大自己情绪，你觉得已经很惨了，还有别人比你更惨。

我下次抽时间把我原生家庭的所有事情都给写出来。

我其实很多时候需要的一个树洞，你听我把事情吐槽完，我很多时候不要你的建议，我内心已经有答案了，我更多的时候需要去发泄情绪，发泄完情绪以后，我的内心已经有了答案了。

我一个非常固执的人，除非我愿意和自己和解，不然任何人都帮不了我，我性格也挺极端的，只是没有上升到伤害自己而已，我会觉得谁都不值得我伤害我自己。

我反差感挺大的，我也极其好强，一般情况下我不太愿意找人寻求帮助，我更多的时候，愿意自己去解决一些问题，当我觉得这件事对我有不舒服的时候，这个事情其实对我伤害其实蛮大了。

我现在要养成一个习惯，每天总结自己做的好地方和不好地方，我很多时候愿意自己一个人待着，我并不是特别愿意跟很多人呆在一起，我也很不喜欢别人把我看的很透的一个人，我会觉得让我极其的不舒服，我对任何人都是边境感的，我不属于一个特别优秀的人，通过跟别人的聊天我其实学到很多东西，我自己对于自己想要什么，通过听故事一点点明确了自己的需求，有的时候太过清醒其实并不是一件很好的事情呀

我其实是有意识自己的一些问题，我会慢慢通过适合自己方式去疗愈自己的，我最近吃瓜吃的我已经想吐了，想让自己安静一段时间吧

我现在会有意识把工作放在第一，先把工作处理，在一个就是把我自己的身体调理好

我要学会控制自己的情绪，不要让任何人对我的情绪有所波动，我也会选择在适当的时候释放自己。

我感觉自己可以每天一个小故事，要控制好自己情绪，慢慢的让自己不要有太大的情绪波动了，因为别人的事情伤害自己身体不值得，我要学会自私一点，先为我自己考虑，慢慢让自己变的优秀起来吧

你自己变得优秀了，就会遇到更合适另一半了，我在很多事情愿意去观察别人，先去听别人的故事，疗愈自己

学会闭嘴，学会少管闲事，最好自己的事情就不要管了

多说多错

过了2天细节的事情我想不起来

后面要学会每天把自己的身边发生的事情记录下来，好记性不如烂笔头呀

让我现在这样写日记有点难，打字记录下来是可以的