【书中原句】人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了。阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。

【核心概念转述】不想改变不是因为改变不了，而是因为自己下了“不改变”的决心。自己如果感到不幸，不是因为能力不足，而是因为缺乏勇气。

【个人体验】发现生活中确实这样，我认识的一个朋友，夫妻感情并不好，但是也不想离婚，觉得孩子大了。离婚对孩子不好，其实孩子已经受影响，也是缺乏勇气，走出目前的状况，现在还在维持，严格说起来，就是都缺乏改变的勇气，毕竟，如果分开，面对家人朋友的议论可能承受不住。其实，不论做什么事情，自己也要有个限度，如果别人侵犯了自己的限度，那么无论如何都要去变化，记得以前看红蜘蛛，有被家暴的妻子忍无可忍把丈夫杀掉的，就是没有及时走出错误的生活，做了错误的事情。我们不要害怕别人讨厌自己，毕竟，没有人会人人都喜欢的。

【行动指引】做任何事情不要受困与过去，以后的事情与我们现在的努力程度相关，具有勇气，打破现状，可以让自己以后的生活幸福安康。当我分享写作、个人成长和理财的过程中，虽然已经做出行动，但是也是有点缺乏勇气，因为不想让身边的人知道，因为有些时候，一些阻力可能就是来着身边的人。所以先避开亲戚朋友，通过网络，可以让自己成长起来。