主题：如何成为更好的自己（十一）素材：《被讨厌的勇气》

奔跑的芳姐奔跑的芳姐 2022-08-23 15:41 阅读(1198)

【书中原句】阿德勒的目的论是说：“无论之前的人生发生过什么，都对自己今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。

【核心概念转述】今后的人生是什么样子的，不是受限于自己之前发生过的或者经历过的环境的影响，而是决定权在自己手中。

【个人体验】我们的人生掌握在自己手中，是否快乐，生活是否是你喜欢的样子，决定权都是在自己手中的。如果害怕改变，维持原状，那么也是自己的选择。我对自己目前的生活还算比较满意，以前把自己的注意力放在家人身上，没有自我，活的又焦虑又纠结，通过学习发生了改变，先爱自己，再爱他人，你能为别人创造价值，生活就会变得充满期盼，不要没有做什么就想索取，如果对别人期望太高，通常受伤害的还是自己，所以让自己强大起来，是生活发生改变的源泉。

【行动指引】当生活停滞不前，去书中找寻答案，不要纠结原地不动，毕竟，决定自己人生的还是自己。最近跟一个朋友聊天，说起《高效能人士的七个习惯》，我听说过这本书，没有看过，所以，会抽出时间去看，效能提高，那么成功的几率会更大。目前自己的缺点就是过于贪心，本来报名了考试，可是还想参与一些小组活动，时间就比较紧张，希望这本书可以给我答案。