Sunny九月健身打卡
想吃很多美食,想穿很多美衣,想睡美觉,更重要的是每天都想完成很多事,健身+咖啡完美搭配。
其实今年从5月开始一直有在健身,8月有健身但是没打卡,今天起重新开始打卡。
9号 45分钟流瑜伽
10号 45分钟流瑜伽
11 号 10分钟臀腿
12号 35分钟流瑜伽+10分钟臀腿
13号 25分钟流瑜伽+15分钟臀腿腹训练
14号 30分钟力量流瑜伽+10分钟臀腿,开始16-8进食
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9号 45分钟流瑜伽
10号 45分钟流瑜伽
11 号 10分钟臀腿
12号 35分钟流瑜伽+10分钟臀腿
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