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当下的目标和做法

七七加油

七七加油七七加油 2022-11-02 19:06 阅读(1099)

----自己：保持好状态，不断进步

1、每天化妆，保持好状态；

2、注意清淡饮食和记录，安排运动，循序渐进减肥，不设激进目标，但是每天坚持；

3、每天总结复盘，写晨间日志；

4、每天11点前入睡，6点起床，中午午休；

----孩子：培养独立性，带动学习进步

1、每天10:00前睡觉，7点起床，7:30上学。

2、培养生活独立：每天早晚刷牙、早上洗脸、自己洗饭盒、自己收拾书包、穿衣服。

3、按照每日学习清单学习。

4、我要学习孩子的教育知道方法并进行总结。

----工作：充分利用好上班时间，减少加班

1、注意文档整理和保存；

2、注意工作总结和提升。

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