2019年年底开始的新冠疫情，到今年已经三年了。这三年来，自己的生活也受到影响改变了很多，如果还要过三年苦日子，根据以往三年的经验，的确可以总结一下了。

1、降级消费：可买可不买，不买；不是必需品，不买；提高已有物品的使用率。以前自己消费都是爱买啥买啥，很多东西买来也难得用一次，特别是衣服和化妆品。如今要买东西前都先在购物车里放几天，特别是想买衣服的时候，就去整理自己的衣柜，然后就发现自己真的有好多衣服呀，整理都要理半天，注意力都放在已有衣服上，时间都花在研究已有衣服的穿搭上，就没那么多心思买新衣服了。我的化妆品一大半都是因为过期被扔掉的，以前也没怎么研究化妆，也不是每天都化妆才出门，有需要了才化个妆，化妆品倒是跟着同事们买的很齐全。现在就留了一套，而且必须用完了再买新的，也不提前囤货，每天都化个淡妆，不然化妆品再留一年也是用不完的。

2、培养一些不花钱的爱好：比如读书、写作等，日子越苦，精神就要越丰盈。疫情影响最大的就是不能外出，我的工作原因（基层抗疫一线），是县都不让出的，离县就得报上级审批。疫情来之前2019年，我去过北京故宫、内蒙草原、到过南京，登过黄鹤楼，就想着我的人生是要踏遍山川湖海，去看山河壮阔的。疫情之后，这个爱好就被迫雪藏了，心里想着不能出去就化悲愤为动力攒钱，多攒点旅行经费，到啥时候疫情过去了再去实现梦想，这一攒就是第三个年头了。不能外出就在家里培养新的兴趣爱好，2020年我开始养花，练习古琴，坚持阅读，每天记录和分享，生活还是要继续的，无论世界怎么变，内心丰盈和强大，就不惧怕风雨。

3、穷则独善其身，达则兼济天下。我的本职工作收入没有因为疫情而受到影响，而是稳中有升，副业却是受到了很大的影响，一是抗疫工作常态化我基本上就没有稳定的副业时间了，经常半夜接到电话去安置密接人员，经常5点就要起来去组织常态化核酸检测，各种排摸登记汇总人员信息好几次都是睡在办公室的，这几年我时常觉得能活着就好。培养养生保健的习惯，读书必要有关于健康类的书籍，身体是革命的本钱，一生中总会有一些时运不济的时期，疫情如是，所以留得青山在，不怕没柴烧，苦日子总会个头，心怀希望，独善其身，厚积薄发。