2022.11.14
今天外面有应酬,没控制住又吃的比较多,但没吃主食,没喝饮料,喝了点白酒,所以感觉想睡觉了,我都好不想运动了,还是练的二十多分钟瑜伽,瑜伽的神奇魔力,在不知不觉中时间就到了,不会觉得很痛苦,练完之后觉得很舒服,又坚持了一天
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