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#自由的香减肥日志

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自由的香

2022.11.15

自由的香
自由的香 自由的香 2022-11-15 23:36 阅读(346)

早餐鸡蛋+牛奶

午餐昨天预约了杂粮饭

晚餐


炒菜花,山药炒胡萝卜,煮白菜

运动:瑜伽18分钟


今天难度有点大,好多动作坚持不了多久,练完手有点颤抖


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