2022.11.17
今天中午和下午都有事,没回家煮饭
中午羊肉粉,下午食堂
运动:跑步20分钟,跳操30分钟
合计50分钟
从开始减肥到现在差不多十天,瘦了两斤,感觉腰上的肉嘟出少一点了
明天还是吃杂粮饭,马上去预约
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
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